Kvinnan är galen!
Detta inlägget skulle egentligen publicerats igår men de funka inte då så ni får de nu istället.
Någon mer än jag som HATAR Gunilla i hollywoodfruar? Älskar verkligen programmet av någon konstig anledning men blir bara galen på Gunilla när hon håller på och tror att sin dotter kommer bli världsberömd och den nya Britney Spears... 
Körde axlar och mage idag vilket va skönt då de inte va så mycket folk i gymmet. Har skadat axlarna för över ett år sedan men de onda kommer och går lite när som helst så kan därför inte kötta på så med vikterna på axlarna så som jag hade velat. På sista övningen började de göra ont i ena axeln så då va de bara att lägga av för de blir bara ännu särre om man fortsätter pressa trots smärta.
Dagens tips: en riktigt bra övning som jag alltid kör på magpassen är en övning som är väldigt lik maghjulet men istället för maghjulet så stället man en bräda/bänk bakom en vanlig roddmaskin. Du ska ha knäna på bänken medan händerna skall vara på sittsen av roddnaskinen. Det är alltså precis som maghjulet men lite stabilare. Testa testa testa!
Kommentarer
