Strunta aldrig i rehaben
Är precis klar med veckans matlådor som blev kyckling mestadels kyckling eftersom jag verkligen kan äta ihjäl mig på de för att de e så gott. Har varit dålig med rehaben den senaste veckan och har skitit i den fullständigt vilket jag ångra nu, kände av i axeln på passet idag och de va riktigt surt för kommer inte kunna maxa på ex bröst, axlar och alla sånna övningar de senaste dagarna i alla fall...
Dagens mellanmål/ innan träning mat fick bli de lilla vi hade hemma. skinka, sallad och keso.
Som ni säkert märkt så har jag keso till nästan allt men de e bara så gott och innehåller mycket protein för den delen!
Kommentarer
